Het coachtraject dat ik je aanbied, is individueel en altijd op maat. In een eerste persoonlijk gesprek maken we laagdrempelig kennis met elkaar. Omdat ik het belangrijk vind dat je je vertrouwd en veilig voelt en dat er een 'klik' is tussen ons. Uiteraard is er voldoende tijd om je verhaal te doen, waarna we de stappen die we samen kunnen zetten, doornemen. Vervolgens maak ik een coachplan op maat, waarin ik de opzet van het traject beschrijf, inclusief de planning en wederzijdse afspraken. Zodra je hiermee akkoord bent, gaan we van start!

Natuur als krachtbron

Duurzame veranderingen hebben tijd nodig en daarom bied ik in de meeste gevallen trajecten aan van minimaal zes maanden. Iedere sessie duurt anderhalf uur. Enkele (buiten)sessies duren 3 uur, om de natuur maximaal te kunnen benutten.

De ontmoetingen vinden zoveel mogelijk plaats in en met de natuur. De natuur dient hierbij als krachtbron, spiegel en inspiratiebron. Tussen de sessies werk je thuis verder aan je coachdoel, middels passende (integratie)opdrachten. De sessies hebben een natuurlijk verloop en kunnen globaal ingedeeld worden in:

• herstel/verwerking
• verdieping/inzicht (dieper coachen/counseling)
• specifieke aandacht voor het lichaam (fysiek/emotioneel/mentaal)
• je ziel (missie en talent)
• opheffen van blokkades
• opsporen en ombuigen van belemmerende overtuigingen
• reflectie
• integratie van nieuwe inzichten en concrete stappen in het dagelijkse leven

Tussentijds en na afloop evalueren we het coachtraject op je coachvraag en je doel. We ronden het traject passend en waardig af. Heel natuurlijk!